El quiebro de muñecas

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¿Cómo hacer el quiebro de muñecas y para qué sirve?

Las muñecas juegan un papel importante para generar potencia y controlar la cara del palo en el swing, ya que el quiebro de estas, forman una palanca entre el brazo izquierdo y la varilla del palo.

En la subida, ésta palanca tiene que ser de un ángulo de 90º (L) en dirección al pulgar (flexión radial) y en la bajada se desquiebra hacia el otro meñique (flexión cubital).

Este movimiento que explicado así parece fácil, no se hará correctamente sin un buen grip.

Seguiremos avanzando

José Constanza

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